autentikus én coaching
ELKÍSÉRLEK ÖNMAGADHOZ
T a l á l k o z z
a z
i g a z i
ö n v a l ó d d a l ,
a z z a l ,
a k i
ő s z i n t e ,
s i k e r e s
é s
b o l d o g !
- Már megint nem sikerült. Pedig megtettél mindent, amit tudtál.
- Azt kérdezed magadtól: Mi a baj velem? Mit csinálok rosszul? Hányszor építsem még újra magam?
- Ismétlődő helyzeteket tapasztalsz az életedben: mindig hasonló párt, főnököt, kollégát, munkahelyet fogsz ki.
- Amikor pedig krízisbe kerülsz, az alapjaiban rengeti meg azt, amit magadról gondolsz.
Talán voltál már mindenhol: coachingon, tréningen, workshopon, oldáson. Elolvastál jó pár könyvet. A bolygók állását is figyeled, ahhoz is igazodsz. Próbálsz nagyon pozitív lenni. És mégis, még így is csalódás a vége.
Nem kell így lennie! Hagyd magad mögött a régi beidegződéseket, félelmeket és irányítsd bátran az életedet!
A te életed, a te filmed.
Kit játszol benne? A főszereplőt vagy egy mellékszereplőt?
Te rendezed? Vagy hagyod, hogy más tegye?
Unalmas? Vagy túl sok benne a dráma? Horrorfilmnek is beillene?
Nem vígjáték, de kínodban már csak nevetni tudsz rajta? Esetleg egy sci-fihez hasonlít leginkább, mert még az idegeneknek is több köze van hozzá, mint neked?
Nem tetszik? Forgass új filmet! Olyat, ami rólad szól!
A párbeszédet, a szituációs gyakorlatokat és a mikrofont én hozom.
Czirják Csilla vagyok. Színész, autentikus én coach.
A színpadon és a szinkronban más bőrébe bújok, az emberi kapcsolataimban viszont mindig őszinteségre törekszem. Arra, hogy magamat adjam, azt mondjam és mutassam, ami van. Ahhoz, hogy ez tényleg megtörténhessen, végig kellett mennem egy traumákkal, C-PTSD-vel, szorongással, pánikrohamokkal tarkított kacskaringós úton. Közben megismerkedtem azzal az emberrel, aki valójában vagyok. Az, aki valaha az ellenségem volt, így lett a barátom.
Lépj közelebb önmagadhoz!
Itt jövök melletted.
- Ha te sem akarsz már olyanná válni, amilyennek kitaláltad magad, vagy amilyennek mások elképzeltek;
- ha felfedeznéd inkább, hogy ki vagy te valójában;
- ha elfogadod, hogy a változás változással jár, és köszönöd szépen, állsz elébe;
- ha jól jönne egy olyan társ, aki járt már ezen az úton és nem beszél mellé;
- akkor az autentikus én coaching megoldást kínál számodra.
"Csilla őszinte érdeklődéssel és dedikáltsággal kísér az utamon. Hogy milyen gyorsan haladunk, csak tőlem függ."
A közös munkánk során valódi figyelmet és szakmai segítséget kapsz tőlem, megtapasztalod, hogy:
szerethető vagy és méltó arra, amire vágysz,
sokkal többre vagy képes, mint azt eddig gondoltad,
amikor új nézőpontból látsz rá magadra, akkor új nézőpontból látsz rá a többi emberre és a világra is,
képes vagy az életed irányítására,
nem is olyan félelmetes ledobni a szerepeket, jelmezeket, maszkokat, hiszen minden lélek meztelenül a legszebb.
Tarts velem egy izgalmas belső utazáson, aminek hatására...
jobban hozzáférsz a belső gyermeki énedhez,
nagyobb szeretettel és együttérzéssel fordulsz magad és mások felé,
képes leszel nyugalmat érezni akkor is, amikor a körülmények nem a legideálisabbak,
lényegesen közelebb kerülsz ahhoz az emberhez, akinek születtél.
Aki kapcsolatban van az autentikus énjével:
tisztában van az érzéseivel, gondolataival, vágyaival és értékeivel, meg tudja nevezni, külön tudja választani őket,
képes az érzelmei mély megélésére,
őszinte és hű önmagához, a döntései és cselekedetei tükrözik értékrendjét és belső igazságát,
elfogadja és szereti magát olyannak, amilyen, nem próbál másnak látszani, sem másoknak megfelelni,
az életéért és döntéseiért vállalja a felelősséget, és nem hárítja át senkire,
belső harmóniájának köszönhetően képes egységet érezni a környezetével, más emberekkel, az univerzummal.
"Imádtam a beszélgetéseinket. Ilyen hamar, ennyire mélyen megnyílni valakinek, nagyon különleges dolog volt."
Erre számíthatsz:
A találkozókon mindig olyan eszközzel dolgozunk, ami komfortos számodra és ami hatékonynak bizonyul.
A direkt kommunikáció mellett dramatikus elemek segítségével (pl. szituációs és szinkron gyakorlatok, kártyák, audiovizuális eszközök, személyre szabott meditáció) jutunk el a problémától a megértésen át a megoldásig.
Mi? Hol? Mennyiért?
Érdekel, de bizonytalan vagy abban, hogy tényleg erre van-e szükséged?
➡️ Jelentkezz egy 15 perces ingyenes telefonos konzultációra, ahol válaszolok minden kérdésedre.
Most nem kezdenél bele egy folyamatba, de érteni szeretnéd, hogy mi történik veled és miért?
➡️ A 2 órás videóhívást ajánlom, ami alatt megkeressük a jelenlegi elakadásod fő mozgatórugóját. A beszélgetés díja 24.000 Ft.
Elindulnál oda, ahol találkozol végre önmagaddal?
➡️ Elkísérlek. Közös lépéseinket megtehetjük személyesen, zuglói helyszínen, vagy az online térben. Hogy meddig tart a közös utunk, az attól függ, hogy mióta járod, hol tartasz és milyen messzire mennél. A 60 perces coaching ülés díja 13.000 Ft.
ÜGYFELEIM MONDTÁK:
"Évek óta ismerem Csillát, a legnehezebb élethelyzetben, válságban kerültem hozzá, és tudtam változtatni, komoly lépéseket tenni a valódi énem felé. Elképesztő a tudása és az intuíciója, mérhetetlen sok az empátia és a szeretet benne, amivel átsegít, és érzelmileg végig velem van. Észreveteti, hogy mit csinálok, hogyan történik a folyamatom, mégsem érzek bűntudatot, hanem az elfogadást erősíti bennem. Végig a megoldások vannak szem előtt, de nincs nyomás. Minden kérdésre új nézőpontot állít, hogy több szemszögből vizsgáljam, és mindig megnyugtat. Megtanultam egyszerre kívülről látni magam és a helyzetet, ugyanakkor nagyon is mélyre nézni magamban. Rengeteg
felismerésem történt általa. Hálás vagyok nagyon."
Orbán Bori
"Csilla őszinte érdeklődéssel és dedikáltsággal kísér az utamon. Hogy milyen gyorsan haladunk, csak tőlem függ. Ha kell, többet elidőzünk egy-egy problémánál, ha kell, vészhelyzetet oldunk meg. Én szeretem tudni, hogy minek mi a gyökéroka, Csilla ezekben a kérdésekben is nagyszerűen ad iránymutatást, sőt plusz irodalmat is tud ajánlani."
Végh Nóra
"Legfőképpen nagyon hálás vagyok Csillának! Imádtam a beszélgetéseinket. Ilyen hamar, ennyire mélyen megnyílni valakinek, nagyon különleges dolog volt. A legelső telefonbeszélgetésünkkor éreztem, hogy pontosan látja a lényeget, azt, amit én magam még nem láttam.
Alig több, mint egy év alatt visszataláltam önmagamhoz, és sok alapvető dolog került a helyére. Kezdetekben a fejem tetején pörögtem, kontrollmániával a maximalizmust éltetve, de mindeközben kutyául érezve magam. Persze, hiszen magamért mit sem tettem. Őszintén szólva erőm sem volt hozzá.
És mi van most? Lassítottam, figyelek, tanulok és próbálkozom. Nem kis sikerrel! A lányom azt mondta, hogy olyan szereplő vagyok, "akit kezdetekben talán nem kedvelsz, de az utolsó részben ő lesz a kedvenc karaktered". És igen, elértem, hogy lelkesen fejlesztem magam, sokkal megértőbbé és elfogadóbbá váltam magammal és a környezetemmel szemben is. Néha fájó volt az út, de megérte! Nagyon köszönöm."
Kisné Gabi
Amikor először találkoztam Csillával, éreztem a kisugárzásában, kommunikációjában a segítőkészséget és azt a határozottságot, amire nekem pont szükségem volt. Már csak a jelenléte is megnyugtató, egyből meg tudtam nyílni neki. A coachingok során sok mélységet éltem meg, de ő mindig tudta mikor, milyen kérdést tegyen fel nekem, ami elvisz arra az útra, hogy jól tudjam megélni a pillanataimat. A krízis helyzetekben is ott állt mellettem, telefonon keresztül is elérhető volt. Tudta, hogyan segítsen az elakadásaimban, mindig sikerült legalább részben kizökkentenie. Nála minden alkalommal új dolgot tanultam magamról. Segített a változásban, abban, hogy magabiztosabb legyek és hogy jobban kezeljem a konfliktushelyzeteket.
Ventillálás, önismeret, önfejlesztés, önbizalom, és rengeted szuper ötlet. Nagyot fejlődtem. Örökre hálás leszek neki.
Valics Dezső